Body SDS er en anerkendt, holistisk kropsbehandling, der fokuserer på kroppen som helhed.
Filosofien bag Body SDS er helt enkelt, at alle hverdagens mange indtryk og udtryk sætter sig i kroppen. Vi bliver belastet på et utal af fronter og ikke mange bruger sin krop korrekt, hvilket giver os spændinger, slitage, ubehag og sygdom. Vi lader os ofte stresse og få præstationsangst af de høje ambitioner, vi selv har og ikke mindst omgivelserne, og det gør, at vi kan miste overskuddet.
På den måde er fysikken og psyken ikke to adskilte elementer, men skal ses som en helhed. Netop helheden arbejder vi med i Body SDS, som bygger på en lang række gennemprøvede teorier og håndgreb.
I behandlingen kombineres pulserende og dybdegående massageteknikker med akupressur og mobilisering. Samtidig kan åndedrætsteknikker, samtaleterapi og træningsvejledning indgå efter behov og motivation.
I en behandling tager jeg udgangspunkt i det moderne menneskes skavanker og udfordringer, kigger på hele kroppen som en helhed, og så bruger vi åndedrættet. For min tilgang er, at hele kroppen, sindet og åndedrættet hænger sammen, og det handler om at opnå balance og velvære på alle planer, både psykisk og fysisk.
Kropsbehandlingen kan stå alene, men den kan også kombineres med fysisk træning.
Intet er for stort eller småt til en behandling.
Behandling er især effektiv mod:
Det er mig, Gitte Dahl, du møder hos BodyNord.
At lave Body SDS er mere end et arbejde for mig. Det er et kald, hvor jeg får lov at støtte mine medmennesker og afhjælpe deres psykiske og fysiske udfordringer på min briks. Kombineret med min NLP som coach og stresscoach er jeg godt klædt på til at hjælpe dig med at komme ned i kroppen og ud af hovedet, så du får ro på.
