Body SDS er en anerkendt, holistisk kropsbehandling, der fokuserer på kroppen som helhed.
Filosofien bag Body SDS er helt enkelt, at alle hverdagens mange indtryk og udtryk sætter sig i kroppen. Vi bliver belastet på et utal af fronter og ikke mange bruger sin krop korrekt, hvilket giver os spændinger, slitage, ubehag og sygdom. Vi lader os ofte stresse og få præstationsangst af de høje ambitioner, vi selv har og ikke mindst omgivelserne, og det gør, at vi kan miste overskuddet.
På den måde er fysikken og psyken ikke to adskilte elementer, men skal ses som en helhed. Netop helheden arbejder vi med i Body SDS, som bygger på en lang række gennemprøvede teorier og håndgreb.
I behandlingen kombineres pulserende og dybdegående massageteknikker med akupressur og mobilisering. Samtidig kan åndedrætsteknikker, samtaleterapi og træningsvejledning indgå efter behov og motivation.
I en behandling tager jeg udgangspunkt i det moderne menneskes skavanker og udfordringer, kigger på hele kroppen som en helhed, og så bruger vi åndedrættet. For min tilgang er, at hele kroppen, sindet og åndedrættet hænger sammen, og det handler om at opnå balance og velvære på alle planer, både psykisk og fysisk.
Kropsbehandlingen kan stå alene, men den kan også kombineres med fysisk træning.
Intet er for stort eller småt til en behandling.
Behandling er især effektiv mod:
Ofte stillet spørgsmål:
Skal jeg have tøjet af under behandling? Ja. du ligger på en briks iført undertøj under et tæppe under behandlingen. Hvis du ikke har lyst til at tage tøjet af, finder vi en løsning på det.
Hvad skal jeg have med til behandlingen? Du må meget gerne medbringe lagen og tæppe, altså noget til at ligge på og have over dig. Du skal ikke medbringe varme tæpper, eftersom du får det varmt under behandlingen. Efter endt behandling får du en flaske vand og der er altid lidt chokolade hvis du har brug for det.
Bliver man dårlig af og efter behandlingen? Ja. det kan forekomme at du bliver dårlig under behandlingen, men det er meget sjældent. Efter behandlingen bliver de fleste i starten træt, og det kan komme en psykisk reaktion. Når kroppen finder sin naturlige balance, mærker du ikke så store udsving som i starten.
Hvor mange behandlinger skal jeg have? Det er svært at sige, det kommer an på hvad årsagen er til du søger behandling hos mig, vi er altid i dialog omkring antal behandlinger og tidsintervallet mellem behandlinger. Ofte starter man med behandling hver anden eller her uge, og og efter lidt tid øger vi tidsintervallet. En behandling kan arbejde i koppen op til 6-8 uger.
Gør behandlingen ondt? Ja det kan forekomme smerter under behandlingen. Jeg har dig med igennem hele behandlingen og alt sker i dit tempo, og det er altid en mulighed at sige Stop så du kan komme ud af smerten.
Kan man få både Body SDS og akupunktur i samme behandling? Ja. selvfølgelig hvis det giver mening.
Behandler du børn, unge og babyer? Ja. alle har brug for behandling. Body SDS kan bruges af alle, uanset alder og køn. Behandlingen bliver tilrettelagt så den passer til den enkelte uanset alder.
Er der gratis parkering? Ja. du kan holde lige udenfor døren helt gratis og der er altid plads.
Det er mig, Gitte Dahl, du møder hos BodyNord.
At lave Body SDS er mere end et arbejde for mig. Det er et kald, hvor jeg får lov at støtte mine medmennesker og afhjælpe deres psykiske og fysiske udfordringer på min briks. Kombineret med min NLP som coach og stresscoach er jeg godt klædt på til at hjælpe dig med at komme ned i kroppen og ud af hovedet, så du får ro på.
